läkarefirstinc.com

  

Bästa artiklarna:

  
Main / Hur man gör filé av enda oreganata

Hur man gör filé av enda oreganata

För dig som letar efter ett fiskrecept för långfredagen är det här. Det här var utsökt och allvarligt så enkelt. Du har förmodligen de flesta ingredienserna redan, bara gå ut och skaffa dig lite färsk fisk, naturligtvis är fryst också okej och gör detta till middag. Jag serverade den tillsammans med rostad broccoli. Jag ändrade upp saker genom att använda panko istället för vanliga brödsmulor och eftersom jag älskar vitlök och citron så mycket var det bara naturligt för mig att kasta in några extra kryddnejlikor och lite citronskal.

Den färska persiljan lyser upp allt så om du har det, använd det! Oreganata-stil är vanligtvis en blandning av brödsmulor, torkad oregano, smör eller olja och vitlök. Citron och parmesan läggs ofta till brödsmulblandningen för extra smak.

Du kan använda vilken mild vit fisk som helst i detta recept med fiskorganata, som skrubb eller tilapia, men kommer att upptäcka att musslor Oreganata och räkorreganata också är mycket populära versioner av denna maträtt. Den bästa delen av detta recept är hur snabbt och enkelt det är att göra. Du kombinerar ingredienserna panko, persilja, citronskal, citronsaft, vitlök och oregano för påfyllning och bakning. Följer du mig på Instagram, Twitter, Facebook och Pinterest?

Glad matlagning! Det finns affiliate länkar i det här inlägget. Jag tjänar små intäkter genom köp som görs via dessa länkar. Din e-postadress kommer inte att publiceras. Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur dina kommentardata bearbetas. Så, glad att du älskade det !! En av våra favoriter. Jag tror att använda panko är ett perfekt sätt att förbättra den här och kommer att göra den förändringen nästa gång jag gör det också.

Bokmärkning - Josh skulle älska det här! Dina hälsosamma och läckra recept får mig alltid att le! Hoppas ni har en fantastisk påsk. Jag älskar denna maträtt ... Jag har den faktiskt på min menyplan för nästa vecka! Din ser helt utsökt ut! Wow, det här är en underbar maträtt full av smak. Jag vill definitivt ge detta en chans och jag älskar rostad broccoli. Jag är så avundsjuk på att dina barn är tillräckligt unga för att vara nöjda med en klistermärke! Älskar du Jamie Revolution som jag är? Aggie, det ser väldigt gott ut.

Tack för att du delar ett annat bra fiskrecept. Fisken ser så lätt och utsökt ut. Jag älskar klistermärkesidén för barnen. Flickorna tittar på det med mig varje fredag.

Ha en underbar påsk! Var tvungen att lägga till pepparflingor eftersom vi älskar värmen! Låter fantastiskt! Jag började precis South Beach så att jag kan anpassa den till att vara lågkolhydrat. Letar alltid efter bra fiskrecept! Denna maträtt ser bra ut, jag ville bara föreslå att du använder lite grön lök, eller vårlök, salladslök, vad de än heter med fisken, jag har hittat att den verkligen tillför fisk en fantastisk smak, jag brukar bara sauta min i olivolja med den hackade vårlök och vissa kryddor på det är riktigt bra, och inte för tung på lök smak, prova det kommer du att se att det verkligen är bra.

Har precis gjort det här ikväll, Aggie, och det var jättebra! Jag använde fullkornspanko. Topping skulle vara bra på räkor också. Grouper Oreganata. Fiskfilé Oreganata Senaste recept. Siciliansk spaghetti med brödsmulor ... Hej och välkommen till mitt kök! Här hittar du massor av mat - mestadels hälsosamma, enkla och färska recept som du och din familj kommer att älska.

Dra upp en pall och stanna ett tag. Instruktioner Förvärm ugnen till 425 grader. Täck ett bakplåt med folie och spraya sedan med non-stick spray. Lägg filéerna på bakplåten. Kombinera kvarvarande ingredienser EVOO genom oregano i en skål.

Pressa in brödsmulblandningen i fiskfiléerna och se till att de är täckta. Baka tills fisken bara är ogenomskinlig i mitten, cirka 10 minuter. Håll kontakten Missa aldrig ett recept! Prenumerera för att få nya inläggsuppdateringar via e-post: Lämna ett svar Avbryt svar Din e-postadress kommer inte att publiceras.

HoneyB - 1 april 2010 8: Erica - 1 april 2010 9: Jenn - 1 april 2010 9: Bridgett - 1 april 2010 12: Maria - 1 april 2010 1: Rostad broccoli är den perfekta storleken! Jag älskar klistermärkeidén, kanske fungerar den för barnbarn….

Det här är så hälsosamt och ser fantastiskt ut !!!! Att kyssa kocken - 1 april 2010 8: Krista - 1 april 2010 11: Wow, det här ser så friskt och gott ut! Kerstin - 2 april 2010 10: Vilket härligt sätt att servera fisk. Den krispiga panko och tang av citronen låter perfekt! Mamma i förort - 3 april 2010 12: Det här ser bra ut !!

Letar alltid efter ett bra fiskrecept, och det ser också enkelt ut. Jamie - 3 april 2010 7: Pam - 5 april 2010 11: Jag behöver verkligen laga mer fisk - denna maträtt ser frisk ut, smakfull och utsökt. Heather Side of Sneakers - 5 april 2010 4: Maris In Good Taste - 6 april 2010 12: Diana Merrell - 9 april 2010 12: Karen - 15 april 2010 8: Duchess of Fork - 24 juni 2010 8: Välkommen till mitt kök!

Håll kontakten Missa aldrig ett recept! Prenumerera på nya recept via e-post: Design by Purr. Ange ditt namn och e-postadress och missa aldrig ett recept!

(с) 2019 physiciansfirstinc.com